Чувствительную кожу выдают такие внешние признаки, как покраснение, сухость, которая сопровождается шелушением кожи. Всему этому часто сопутствуют неприятные ощущения: чувство стянутости кожи, зуд, жжение или покалывание. В основе лежит: генетическая предрасположенность стрессовые факторы несбалансированное питание климат, УФ излучение, поллютанты вредные...
Псориаз – хроническое, неинфекционное аутоиммунное заболевание. Чаще всего поражается кожа. Так же может поражаться суставы, ногти, волосистая часть головы. Это заболевание является мультифакторным, наука до конца не определила конкретные причины для развития данного дерматоза. Но есть некоторые факторы, которые могут спровоцировать...
За последнюю неделю количество заболевших гриппом и ОРВИ в России выросло на 49,7%, а заболеваемость COVID-19 — почти на 30%. Связано это с началом эпидсезона «СЕЗОННЫХ» ОРВИ и Гриппа, а так же с появлением новых вариантов ковида — FLiRT и...
На территории Свердловской области за прошедшую неделю зарегистрировали 17 тыс. случаев ОРВИ. Это на 3,1% выше уровня предыдущей недели, а также на 34% ниже среднего многолетнего уровня. Новый штамм коронавируса FLiRT С наступлением осени 2024 года ситуация с распространением коронавирусной...
(англ. Monkeypox, сокращённо — Mpox, известна также как «африканская оспа») Оспа обезьян — это инфекционное заболевание животных и человека, характеризующееся лихорадкой, общей интоксикацией и появлением экзантемы.
Частота эндокринных заболеваний человека с каждым годом увеличивается. Отчасти за счет изменяющихся условий жизни человека, отчасти за счет совершенствования методов диагностики и ее доступности. При сбое в эндокринной системе организма человека появляется гормональный дисбаланс. Многие люди годами и десятилетиями живут...
В летний период изнуряющей жары так и хочется поплавать в водоемах Свердловской области. Но к сожалению «стоячая вода», прогретая на солнце, содержит большое количество патогенных микроогранизмов и, если честно, местные водоемы официально не предназначены для купания. Чем же опасно купание...
Купаться или нет? Вот в чем вопрос… В Свердловской области официально разрешенных для купания водоёмов на сегодняшний день нет, но вряд ли это остановит любителей «водных процедур» на свежем воздухе. Особенно опасно купаться там, где обитают водоплавающие птицы. Утки, гуси и...
Электрокардиография (ЭКГ) – это доступный и эффективный метод диагностики заболеваний сердечно-сосудистой системы. Его преимущество состоит в доступности и простоте. Электрокардиограф (аппарат для регистрации ЭКГ), есть в каждом медицинском центре и поликлинике. При этом ЭКГ дает обширную информацию о работе сердца,...
А вот и не угадали, это вовсе не про продукт питания. Сегодняшняя тема статьи про БОТУЛИЗМ Новость дня: В Москве более 120 человек пожаловались на симптомы ботулизма Ботулизм (botulus — колбаса) — тяжёлое заболевание, характеризующееся поражением нервной системы, преимущественно продолговатого и спинного...
«ТИХИЙ УБИЙЦА» Нет, это не название очередного модного детектива. Речь пойдет об АРТЕРИАЛЬНОЙ ГИПЕРТОНИИ. Артериальная гипертония (далее «АГ») – это хронически протекающее заболевание, характерным признаком которого является повышенное артериальное давление. Она делится на 2 типа – вторичная, когда повышение артериального...
С наступлением весны просыпается природа, а вместе с ней и клещи. Иксодовые клещи являются источником повышенной опасности, поскольку после присасывания могут заразить человека клещевым энцефалитом, иксодовым клещевым боррелиозом (болезнью Лайма), эрлихиозом, анаплазмозом, листериозом, туляремией и другими инфекционными заболеваниями. Число инфекций, передающихся клещами, увеличивается с каждым годом. Опасный сезон присасывания клещей длится...
Криодеструкция — это способ удаления доброкачественных новообразований кожи. При этом методе не требуется обезболивание, т.к. процесс, хоть и неприятный, но воздействие кратковременное. Снижается риск нежелательных последствий введения анестетиков. При криодеструкции нет необходимости в специальной подготовке кожи, не бывает кровотечений, практически не...
Рубрика «Интервью с доктором» в самом разгаре. Блиц-формат первого знакомства с врачом УЗИ диагностики. Что можно узнать о докторе за 5-10 минут? Смотрите сами
Что такое сахарный диабет? Это группа заболеваний, связанных с нарушением метаболических (обменных) процессов, для которых характерен повышенный уровень глюкозы крови, как результат нарушения секреции инсулина, действия инсулина или обоих этих факторов. Первые симптомы сахарного диабета: Жажда, сухость во рту. Учащенное...
Инфицированность вирусом Эпштейна-Барр составляет около 90% населения в возрасте старше 40 лет, 50% населения переносит инфекционный мононуклеоз в детском и подростковом возрасте. Первичное инфицирование может произойти в 2-3 месяца (поэтому обследовать, лечить и профилактировать заболевание у будущих родителей необходимо до...
Рубрика «Интервью с доктором» продолжается. Блиц-формат первого знакомства с гастроэнтерологом. Что можно узнать о докторе за 5-10 минут? Смотрите сами
Этим общим термином обозначают острые воспалительные заболевания дыхательных путей и лёгких, вызываемых вирусами. Самая распространённая в мире группа заболеваний и к ней относят: грипп; респираторно-синцитиальную; риновирусную, коронавирусную; аденовирусную; другие инфекции, вызывающие катаральные воспаления дыхательных путей. Насчитывают более 200 видов вирусов, способных вызвать...
Вам назначено УЗИ? Готовьтесь ответственно и правильно. УЗИ не проводится в день после колоно- и гастроскопии, а также рентгенографии! Важно понимать, что качество подготовки к исследованию позволит врачу ультразвуковой диагностики получить максимально достоверную информацию о состоянии органов и систем вашего...
Продолжаем рубрику «Интервью с доктором». Блиц-формат первого знакомства с отоларингологом (ЛОР). Что можно узнать о докторе за 5-10 минут? Смотрите сами ⤵️
Новая рубрика на нашем сайте — Интервью с доктором. Для первого знакомства отлично подойдет формат блиц. Что можно узнать о докторе за 5-10 минут? Смотрите сами ⤵️
Дуоденальное зондирование позволяет с высокой точностью определить состояние органов желудочно-кишечного тракта и выявить наличие в одном из них паразитов. Для получения результатов у пациента забирают биоматериал в виде желчи, желудочного и панкреатического соков. Дуоденальное зондирование желчного пузыря – метод, применяемый...
По имевшимся оценкам, в 2020–2021 гг. примерно у 17 миллионов человек в Европейском регионе ВОЗ наблюдались долгосрочные последствия COVID-19. Даже сейчас, когда самый тяжелый этап пандемии, уже миновал, риск развития постковидного синдрома после заражения COVID-19 остается столь же высоким (примерно...
На страницах газет и в анонсе популярных новостных платформ, в радиоэфире мы каждый день читаем и слышим: «России грозит резкий подъем внебольничных пневмоний», «Сегодня именно пневмококк является главным возбудителем инфекционных заболеваний у человека», «Регионы Урала стали лидерами в РФ по...
В России выявили 10 случаев заражения вариантом коронавируса «пирола». Как сообщила руководитель Роспотребнадзора Анна Попова, ведомство ожидает распространения нового варианта в стране. По наблюдениям, он не вызывает более тяжелого течения заболевания, уточнила руководитель ведомства. Источник: https://tass.ru/obschestvo/19230123
Щитовидная железа — это орган эндокринной системы, играющий важную роль в регулировании метаболизма, энергии и функционирования других систем в организме. Однако, она подвержена различным заболеваниям, которые могут влиять на общее здоровье. Гипертиреоз Гипертиреоз возникает, когда щитовидная железа вырабатывает избыточное количество гормонов...
Витамины и минералы — это элементы, которые играют ключевую роль в поддержании оптимального здоровья организма. Они не только обеспечивают нормальное функционирование различных систем и органов, но и участвуют в защите от болезней и поддержании энергии. Какие основные витамины и минералы...
Физическая активность — это неотъемлемая часть здорового образа жизни. Она играет важную роль в поддержании физического и психического благополучия. Практические советы, как интегрировать физическую активность в свою повседневную жизнь Физическая активность для здорового сердца: Регулярная физическая активность помогает укрепить сердечно-сосудистую систему...
Рак является одним из наиболее распространенных и опасных заболеваний в мире. Однако многие случаи рака можно предотвратить или обнаружить на ранней стадии путем принятия важных мер предосторожности и проведения регулярных обследований. Основные меры профилактики рака: Правильное питание: Сбалансированное питание играет...
Сон — это фундаментальный аспект нашего здоровья и благополучия. Качество и продолжительность сна оказывают существенное влияние на наше физическое и психическое состояние. В этой статье мы рассмотрим основы здорового сна и его важную роль в организме, а также предоставим практические советы...
Стресс является неотъемлемой частью нашей жизни, и каждый из нас периодически сталкивается с ним. Однако чрезмерный или продолжительный стресс может оказывать негативное влияние на наше психическое и физическое здоровье. В этой статье мы рассмотрим важность понимания стресса и его влияния...
Сердечно-сосудистые заболевания являются одной из основных причин смертности во многих странах. Однако многие случаи сердечно-сосудистых заболеваний можно предотвратить путем принятия здорового образа жизни и регулярного контроля своего сердечно-сосудистого статуса. Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний Здоровое питание: Правильное питание является фундаментальным аспектом профилактики...
Правильное питание — это один из главных факторов поддержания здоровья и благополучия. Существуют определенные продукты, которые отличаются высокой питательной ценностью и способны принести огромную пользу вашему организму. В этой статье мы рассмотрим пять суперпродуктов, которые можно включить в свой рацион для...
Бросить курить может быть непросто, но это одно из самых важных решений, которое вы можете принять для своего здоровья. Курение связано с множеством заболеваний и проблем, и преодоление зависимости от никотина может положительно повлиять на вашу жизнь. Приведем некоторые эффективные...
Здоровое питание является фундаментальным аспектом нашего общего благополучия. Оно не только обеспечивает нам энергию для выполнения повседневных задач, но и способствует поддержанию здоровья и профилактике различных заболеваний. В этой статье мы рассмотрим основы здорового питания и предложим практические советы по...
Лето, солнце, жара! Пора отпусков, пикников и отдыха на свежем воздухе. Но для тех, у кого есть проблемы с сердечно-сосудистой системой летняя пора – зона повышенной опасности.
Подкожный дирофиляриоз — это заболевание, вызываемое подкожным паразитом, называемым дирофилярией. Их личинки проникают в кожу человека через укусы комаров от животных.
Диеты по Певзнеру разработаны для лечения различных заболеваний пищеварительной системы и предназначены для улучшения пищеварения и облегчения симптомов заболевания.
Полноценный рацион питания — это рацион, который содержит все необходимые питательные вещества в правильном соотношении и количестве, необходимые для поддержания здоровья и хорошего самочувствия.
Снижение веса может быть эффективным и безопасным, если следовать здоровому образу жизни, который включает в себя регулярные физические упражнения и правильное питание.
Роль щитовидной железы в нашем организме очень большая. И что бы удостоверится в здоровье этого органа, нужно провести два основных исследования, — это узнать уровень гормонов и сделать УЗИ. И именно об УЗИ мы сегодня и поговорим, что оно покажет и...
Здорово иметь под рукой памятку, посмотрев на которую можно сразу понять к какому врачу идти. Мы как раз подготовили для вас такую памятку для гастроэнтеролога.
Витамин А — настоящий эликсир молодости. Он не только поддерживает иммунитет, благоприятно влияет на зрение, но и способствует улучшению состояния кожи, волос и ногтей.
Необходимо знать, что делать, если разбился градусник, чтобы свести к минимуму последствия, от раскатившейся по комнате ртути, в виде токсичных шариков? ❗❗ Не паникуйте! ✔Выведите всех из помещения, где разбился градусники плотно закройте дверь. ✔Переодеваемся в одежду, которую не жалко...
Чувствительную кожу выдают такие внешние признаки, как покраснение, сухость, которая сопровождается шелушением кожи. Всему этому часто сопутствуют неприятные ощущения: чувство стянутости кожи, зуд, жжение или покалывание. В основе лежит: генетическая предрасположенность стрессовые факторы несбалансированное питание климат, УФ излучение, поллютанты вредные...
Псориаз – хроническое, неинфекционное аутоиммунное заболевание. Чаще всего поражается кожа. Так же может поражаться суставы, ногти, волосистая часть головы. Это заболевание является мультифакторным, наука до конца не определила конкретные причины для развития данного дерматоза. Но есть некоторые факторы, которые могут спровоцировать...
За последнюю неделю количество заболевших гриппом и ОРВИ в России выросло на 49,7%, а заболеваемость COVID-19 — почти на 30%. Связано это с началом эпидсезона «СЕЗОННЫХ» ОРВИ и Гриппа, а так же с появлением новых вариантов ковида — FLiRT и...
На территории Свердловской области за прошедшую неделю зарегистрировали 17 тыс. случаев ОРВИ. Это на 3,1% выше уровня предыдущей недели, а также на 34% ниже среднего многолетнего уровня. Новый штамм коронавируса FLiRT С наступлением осени 2024 года ситуация с распространением коронавирусной...
(англ. Monkeypox, сокращённо — Mpox, известна также как «африканская оспа») Оспа обезьян — это инфекционное заболевание животных и человека, характеризующееся лихорадкой, общей интоксикацией и появлением экзантемы.
Частота эндокринных заболеваний человека с каждым годом увеличивается. Отчасти за счет изменяющихся условий жизни человека, отчасти за счет совершенствования методов диагностики и ее доступности. При сбое в эндокринной системе организма человека появляется гормональный дисбаланс. Многие люди годами и десятилетиями живут...
В летний период изнуряющей жары так и хочется поплавать в водоемах Свердловской области. Но к сожалению «стоячая вода», прогретая на солнце, содержит большое количество патогенных микроогранизмов и, если честно, местные водоемы официально не предназначены для купания. Чем же опасно купание...
Купаться или нет? Вот в чем вопрос… В Свердловской области официально разрешенных для купания водоёмов на сегодняшний день нет, но вряд ли это остановит любителей «водных процедур» на свежем воздухе. Особенно опасно купаться там, где обитают водоплавающие птицы. Утки, гуси и...
Электрокардиография (ЭКГ) – это доступный и эффективный метод диагностики заболеваний сердечно-сосудистой системы. Его преимущество состоит в доступности и простоте. Электрокардиограф (аппарат для регистрации ЭКГ), есть в каждом медицинском центре и поликлинике. При этом ЭКГ дает обширную информацию о работе сердца,...
А вот и не угадали, это вовсе не про продукт питания. Сегодняшняя тема статьи про БОТУЛИЗМ Новость дня: В Москве более 120 человек пожаловались на симптомы ботулизма Ботулизм (botulus — колбаса) — тяжёлое заболевание, характеризующееся поражением нервной системы, преимущественно продолговатого и спинного...
«ТИХИЙ УБИЙЦА» Нет, это не название очередного модного детектива. Речь пойдет об АРТЕРИАЛЬНОЙ ГИПЕРТОНИИ. Артериальная гипертония (далее «АГ») – это хронически протекающее заболевание, характерным признаком которого является повышенное артериальное давление. Она делится на 2 типа – вторичная, когда повышение артериального...
С наступлением весны просыпается природа, а вместе с ней и клещи. Иксодовые клещи являются источником повышенной опасности, поскольку после присасывания могут заразить человека клещевым энцефалитом, иксодовым клещевым боррелиозом (болезнью Лайма), эрлихиозом, анаплазмозом, листериозом, туляремией и другими инфекционными заболеваниями. Число инфекций, передающихся клещами, увеличивается с каждым годом. Опасный сезон присасывания клещей длится...
Криодеструкция — это способ удаления доброкачественных новообразований кожи. При этом методе не требуется обезболивание, т.к. процесс, хоть и неприятный, но воздействие кратковременное. Снижается риск нежелательных последствий введения анестетиков. При криодеструкции нет необходимости в специальной подготовке кожи, не бывает кровотечений, практически не...
Рубрика «Интервью с доктором» в самом разгаре. Блиц-формат первого знакомства с врачом УЗИ диагностики. Что можно узнать о докторе за 5-10 минут? Смотрите сами
Что такое сахарный диабет? Это группа заболеваний, связанных с нарушением метаболических (обменных) процессов, для которых характерен повышенный уровень глюкозы крови, как результат нарушения секреции инсулина, действия инсулина или обоих этих факторов. Первые симптомы сахарного диабета: Жажда, сухость во рту. Учащенное...
Рубрика «Интервью с доктором». Блиц-формат первого знакомства с врачом УЗИ диагностики. Что можно узнать о докторе за 5-10 минут? Смотрите сами
Инфицированность вирусом Эпштейна-Барр составляет около 90% населения в возрасте старше 40 лет, 50% населения переносит инфекционный мононуклеоз в детском и подростковом возрасте. Первичное инфицирование может произойти в 2-3 месяца (поэтому обследовать, лечить и профилактировать заболевание у будущих родителей необходимо до...
Дерматовенерология – это раздел медицины, занимающийся диагностикой, лечением и профилактикой заболеваний кожи, волос, ногтей, а также инфекций, передающихся преимущественно половым путем. Заболевания кожи, волос, ногтей, слизистых оболочек рта и половых органов: Гнойничковые заболевания (фолликулиты, карбункулы, фурункулёзы, рожистое воспаление кожи, стрептококковые...
Рубрика «Интервью с доктором» продолжается. Блиц-формат первого знакомства с гастроэнтерологом. Что можно узнать о докторе за 5-10 минут? Смотрите сами
Этим общим термином обозначают острые воспалительные заболевания дыхательных путей и лёгких, вызываемых вирусами. Самая распространённая в мире группа заболеваний и к ней относят: грипп; респираторно-синцитиальную; риновирусную, коронавирусную; аденовирусную; другие инфекции, вызывающие катаральные воспаления дыхательных путей. Насчитывают более 200 видов вирусов, способных вызвать...
Вам назначено УЗИ? Готовьтесь ответственно и правильно. УЗИ не проводится в день после колоно- и гастроскопии, а также рентгенографии! Важно понимать, что качество подготовки к исследованию позволит врачу ультразвуковой диагностики получить максимально достоверную информацию о состоянии органов и систем вашего...
Продолжаем рубрику «Интервью с доктором». Блиц-формат первого знакомства с отоларингологом (ЛОР). Что можно узнать о докторе за 5-10 минут? Смотрите сами ⤵️
Новая рубрика на нашем сайте — Интервью с доктором. Для первого знакомства отлично подойдет формат блиц. Что можно узнать о докторе за 5-10 минут? Смотрите сами ⤵️
Дуоденальное зондирование позволяет с высокой точностью определить состояние органов желудочно-кишечного тракта и выявить наличие в одном из них паразитов. Для получения результатов у пациента забирают биоматериал в виде желчи, желудочного и панкреатического соков. Дуоденальное зондирование желчного пузыря – метод, применяемый...
По имевшимся оценкам, в 2020–2021 гг. примерно у 17 миллионов человек в Европейском регионе ВОЗ наблюдались долгосрочные последствия COVID-19. Даже сейчас, когда самый тяжелый этап пандемии, уже миновал, риск развития постковидного синдрома после заражения COVID-19 остается столь же высоким (примерно...
На страницах газет и в анонсе популярных новостных платформ, в радиоэфире мы каждый день читаем и слышим: «России грозит резкий подъем внебольничных пневмоний», «Сегодня именно пневмококк является главным возбудителем инфекционных заболеваний у человека», «Регионы Урала стали лидерами в РФ по...
В России выявили 10 случаев заражения вариантом коронавируса «пирола». Как сообщила руководитель Роспотребнадзора Анна Попова, ведомство ожидает распространения нового варианта в стране. По наблюдениям, он не вызывает более тяжелого течения заболевания, уточнила руководитель ведомства. Источник: https://tass.ru/obschestvo/19230123
Щитовидная железа — это орган эндокринной системы, играющий важную роль в регулировании метаболизма, энергии и функционирования других систем в организме. Однако, она подвержена различным заболеваниям, которые могут влиять на общее здоровье. Гипертиреоз Гипертиреоз возникает, когда щитовидная железа вырабатывает избыточное количество гормонов...
Витамины и минералы — это элементы, которые играют ключевую роль в поддержании оптимального здоровья организма. Они не только обеспечивают нормальное функционирование различных систем и органов, но и участвуют в защите от болезней и поддержании энергии. Какие основные витамины и минералы...
Физическая активность — это неотъемлемая часть здорового образа жизни. Она играет важную роль в поддержании физического и психического благополучия. Практические советы, как интегрировать физическую активность в свою повседневную жизнь Физическая активность для здорового сердца: Регулярная физическая активность помогает укрепить сердечно-сосудистую систему...
Рак является одним из наиболее распространенных и опасных заболеваний в мире. Однако многие случаи рака можно предотвратить или обнаружить на ранней стадии путем принятия важных мер предосторожности и проведения регулярных обследований. Основные меры профилактики рака: Правильное питание: Сбалансированное питание играет...
Сон — это фундаментальный аспект нашего здоровья и благополучия. Качество и продолжительность сна оказывают существенное влияние на наше физическое и психическое состояние. В этой статье мы рассмотрим основы здорового сна и его важную роль в организме, а также предоставим практические советы...
Стресс является неотъемлемой частью нашей жизни, и каждый из нас периодически сталкивается с ним. Однако чрезмерный или продолжительный стресс может оказывать негативное влияние на наше психическое и физическое здоровье. В этой статье мы рассмотрим важность понимания стресса и его влияния...
Сердечно-сосудистые заболевания являются одной из основных причин смертности во многих странах. Однако многие случаи сердечно-сосудистых заболеваний можно предотвратить путем принятия здорового образа жизни и регулярного контроля своего сердечно-сосудистого статуса. Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний Здоровое питание: Правильное питание является фундаментальным аспектом профилактики...
Правильное питание — это один из главных факторов поддержания здоровья и благополучия. Существуют определенные продукты, которые отличаются высокой питательной ценностью и способны принести огромную пользу вашему организму. В этой статье мы рассмотрим пять суперпродуктов, которые можно включить в свой рацион для...
Бросить курить может быть непросто, но это одно из самых важных решений, которое вы можете принять для своего здоровья. Курение связано с множеством заболеваний и проблем, и преодоление зависимости от никотина может положительно повлиять на вашу жизнь. Приведем некоторые эффективные...
Здоровое питание является фундаментальным аспектом нашего общего благополучия. Оно не только обеспечивает нам энергию для выполнения повседневных задач, но и способствует поддержанию здоровья и профилактике различных заболеваний. В этой статье мы рассмотрим основы здорового питания и предложим практические советы по...
Лето, солнце, жара! Пора отпусков, пикников и отдыха на свежем воздухе. Но для тех, у кого есть проблемы с сердечно-сосудистой системой летняя пора – зона повышенной опасности.
Селезенка – это орган, который находится в левой верхней части живота, под ребрами. Его размер может увеличиваться по разным причинам, включая:
Подкожный дирофиляриоз — это заболевание, вызываемое подкожным паразитом, называемым дирофилярией. Их личинки проникают в кожу человека через укусы комаров от животных.
Диеты по Певзнеру разработаны для лечения различных заболеваний пищеварительной системы и предназначены для улучшения пищеварения и облегчения симптомов заболевания.
Полноценный рацион питания — это рацион, который содержит все необходимые питательные вещества в правильном соотношении и количестве, необходимые для поддержания здоровья и хорошего самочувствия.
Снижение веса может быть эффективным и безопасным, если следовать здоровому образу жизни, который включает в себя регулярные физические упражнения и правильное питание.
Роль щитовидной железы в нашем организме очень большая. И что бы удостоверится в здоровье этого органа, нужно провести два основных исследования, — это узнать уровень гормонов и сделать УЗИ. И именно об УЗИ мы сегодня и поговорим, что оно покажет и...
Сложности с утренним пробуждением затрагивают миллионы людей по всему миру. Но как же сделать так, чтобы утро было добрым и бодрым? ⠀
Здорово иметь под рукой памятку, посмотрев на которую можно сразу понять к какому врачу идти. Мы как раз подготовили для вас такую памятку для гастроэнтеролога.
Витамин А — настоящий эликсир молодости. Он не только поддерживает иммунитет, благоприятно влияет на зрение, но и способствует улучшению состояния кожи, волос и ногтей.
Необходимо знать, что делать, если разбился градусник, чтобы свести к минимуму последствия, от раскатившейся по комнате ртути, в виде токсичных шариков? ❗❗ Не паникуйте! ✔Выведите всех из помещения, где разбился градусники плотно закройте дверь. ✔Переодеваемся в одежду, которую не жалко...
Как понять, что заразился именно омикроном? Только по симптомам достоверно различить два этих типа коронавируса нельзя.