Лето, солнце, жара! Пора отпусков, пикников и отдыха на свежем воздухе. Но для тех, у кого есть проблемы с сердечно-сосудистой системой летняя пора – зона повышенной опасности.
Все дело в дополнительной нагрузке на сердце из-за высоких температур.
⠀
Чего стоит опасаться в летние месяцы и как позаботиться о сердце в жару? Давайте разбираться.
⠀
Если вы страдаете сердечно-сосудистыми заболеваниями, то в летние месяцы следует избегать прямых солнечных лучей и нахождения на жаре, а если выйти на улицу под палящее солнце все-таки необходимо, то позаботьтесь о том, чтобы на вас был головной убор, легкая одежда из натуральных тканей, бутылка воды и лекарства, на случай экстренной необходимости.
⠀
Кроме этого, летом следует особенно тщательно следить за уровнем калия и магния в крови, так как с потом организм теряет большое количество этих веществ. Если содержание их в организме снижено, то стоит согласовать с врачом прием дополнительных препаратов, которые восполняют дефицит.
⠀
Не допускайте обезвоживания. Густая кровь – это риск тромбообразования, а значит, инфарктов и инсультов. Потребление достаточного количества воды должно стать нормой. Но не всякая жидкость полезна: кофе, сладкие напитки совершенно не сочетаются с летней жарой и сердечно-сосудистыми проблемами.
⠀
Если вы чувствуете, что стали чувствовать себя хуже, не нужно ждать наступления прохлады, осени или других факторов. При признаках ухудшения состояния обращайтесь к врачу, только специалист сможет скорректировать лечение и не допустить развития осложнений!
Записаться к специалистам нашей клиники всегда можно по телефону +7 (343) 228-11-99
