«Когда закончились силы…». Синдром хронической усталости

«Устала я, и устала от своей усталости»

Эрих Мария Ремарк. Чёрный обелиск

Синдром хронической усталости (СХУ) – заболевание, для которого характерно нескончаемое чувство усталости, упадок сил, переутомление, на протяжении не менее полугода, не проходящие даже после крепкого сна и продолжительного отдыха.

Синдром хронической усталости чаще регистрируют у людей в возрасте от 25 до 50 лет, женщиныпри этом подвержены этому заболеванию больше мужчин. Ранее считалось, что к заболеванию восприимчивы только взрослые люди, однако сейчас диагноз «синдром хронической усталости» стал преследовать и детей, особенно школьного возраста.

Распространённость СХУ среди населения может достигать 2%. Это примерно 140 миллионов человек во всём мире.

Причины возникновения хронической усталости

Причина, по которой одни люди устают сильнее других, учёным неизвестна.

Факторами риска, которые способны спровоцировать возникновение этого заболевания являются:

Неправильный образ жизни — несбалансированное питание, сон меньше 7–9 часов в день, сидячий образ жизни, хроническое злоупотребление алкоголем.
Хронические заболевания — анемия, онкологические патологии, болезни сердца и лёгких, аутоиммунные нарушения.
Психологические расстройства — стресс, чувство тревоги.
Неблагоприятная окружающая среда.
Инфекции и вирусы.
Приём некоторых лекарств: антигистаминных средств, препаратов от давления.
Авитаминозы — дефицит витамина D, B12.

Симптомы синдрома хронической усталости

Бессонница, нарушение засыпания, прерывистый сон.
Мигрень.
Быстрая утомляемость.
Нарушение умственной деятельности (снижение концентрации внимания, рассеянность).
Головокружение.
Мушки в глазах.
Головная боль.
Онемение, покалывание или жжение в области лица, рук и ног.
Частые ОРВИ.
Ломота, боли в мышцах.
Раздражительность.
Одышка.
Перепады настроения.

Диагностика хронической усталости

Поставить точный диагноз СХУ способен только специалист после детального осмотра и подробного сбора анамнестических данных.

Иногда с целью исключения других патологий врач может направить пациента на дообследование(анализы, инструментальные исследования).

У больных с синдромом хронической усталости часто выявляют вирусы, относящиеся к двум семействам:

герпесвирусам (вирус Эпштейн-Барр, цитомегаловирус, герпесвирусы 1, 2, 6 и 7 типов);
энтеровирусам (вирусы Коксаки и др.).

Главным диагностическим признаком заболевания является возникновение стойкого необоснованного чувства усталости, и как следствие, общая слабость, плохое настроение, потеря аппетита, апатия.

На фоне такого состояния возникают частые простуды, обострение хронических заболеваний, что значительно снижает работоспособность.

Лечение хронической усталости

В зависимости от того или иного проявления симптомов заболевания выбирается тактика лечения:

Медикаментозное (витамины, противовоспалительные средства, иммуномодуляторы, противовирусные препараты, антидепрессанты).
Физиопроцедуры (лечебная физкультура, успокаивающий массаж, гидротерапия).
Психотерапия (при хроническом стрессе, апатии, депрессивном состоянии и др.).
Рекомендовано соблюдение режима сна, отдыха, соблюдение диеты и отказ от вредных привычек.

К каким специалистам может обратиться пациент имеющий данные симптомы: